ｐｍ２．５対策とアトピー性皮膚炎について

ＰＭ2.5は黄砂と一緒に同じ時期にやってきます。

だいたい２月から５月です。

そのためこの時期はアトピー性皮膚炎方は注意しないといけないといけません。

全員ではないですがこれで悪化する患者さんがおられるからです。

これが原因になっている場合の特徴は外に出ている部分の皮膚だけが悪化するということです。

ではどのような対策をすればよいのでしょう？

ｐｍ２．５対策の基本

大事なことは外に出ている部分が悪化する訳なので外に出ている部分を減らすことが重要です。

それとあともう一つは外に出ている部分を保護することです。

何で保護するか？

何でも良いのですが、本人にとって刺激のないものということになります。

女性の場合は基礎化粧品＋クリーム類でかなりカバーできるのではないかと思います。

それ以外にうちで良く使うものは
スクアレン
馬油
オリーブオイル
です。
それ以外に白色ワセリンなどで皮膚にストレスを感じないのであればそれでもいいです。

きれいに落とすことも重要

皮膚に付着したｐｍ２．５を落とすことも重要です。

ただしごしごしこすると、皮膚の保護作用も弱くしてしまうので注意が必要です。

炎症を増やすような食べ物にも注意です。

刺激物とアルコールはこの時期極力避けましょう！！

肉類の油は炎症を助長する可能性があります。

そのため、葉物の野菜類を増やして肉類はできるだけ減らしてください。

 

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