ニキビを起こす原因には様々ありますが、ほぼ共通して言えるのは、チョコレートを食べると悪化するというところです。「いえ、私は今までチョコレートで悪化したことがりません」というあなた！！それは気づいていないだけなのです。ではなぜ気づかないのか？
それはチョコレート以外にもニキビに良くない食べ物をさんざん食べているからチョコレートで悪化していると気づかないだけなのです。そのためまずニキビに良くない食べ物（特にお菓子）を止めてもらうと、肌の状態が少しずつですが落ち着いてきます。もちろん肌に合う漢方薬を飲んでいるのが前提ですが・・・
そういう生活を続けてもらってある程度肌が良くなって試しにチョコレートを食べるとどうなるか？ほとんどの人が悪化します。その状態だとチョコ以外に悪いものを食べていない分チョコレートの悪さがはっきり出るのです。
ニキビの治療はある一定期間チョコレートと決別する覚悟が必要なのです。
