２０年近く飲んでいた睡眠薬をやめることができたました！！（７０代女性）
最初はストレスが原因で睡眠薬を飲むようになりました。最初は本当に少しの量で眠れていたのですが、徐々に量が増えてきました。主人が精神の薬で調子をおかしくしたのを見て止めようと決意し、こちらに相談させていただきました。服用して１ヶ月で随分自然な眠りが来るようになりました。もちろん心配事がある時は眠れないこともありますが、先生の「疲れれば自然と眠れるますよ！！」という言葉どおり眠れないことをストレスに感じないような心の持ちようを心がけています。
不眠症患者さんに対する治療家コメント
この方は長い間睡眠薬を服用しておられましたが、実際には不眠症としては非常に軽度でした。実際には眠れなかったらどうしようという不安感のほうが強かったのです。そのため眠れないことは罪悪ではない、眠れないときは疲れていない時ということを本当に納得されたことで睡眠薬を止めることができたのだと思います。
不眠症に使用した薬とその費用の目安
甘麦大棗湯
酸棗仁湯
この方に用いた１日のお薬代４００円（症状・状態によって変わります）
※通常は４００円～５００円/日の方が多いです。この方は軽症のため、薬の使用量も少なかったのです。
