腎虚とは 腎虚とは簡単にいえば老化に伴う体の機能の低下を表す言葉です。 そのため腎虚≒老化と考えてもらっても 大きくは間違っていないのでそう考えてもらってもいいです。 ただし生まれた段階でも親からもらった物…

  瘀血とは 瘀血とは血液の滞りを表す言葉です。 一般的にはドロドロ血のイメージが定着しているのではないかと思います。 しかし実際には瘀血の状態はドロドロ血ではないことも多くあります。 血液の流れが悪くなった状…

  血虚と基礎体温の関係について書いています。 具体的には血虚とどういう状態か？その症状や、血虚の際の基礎体温の形の特徴、 血虚の際に用いる漢方薬や血虚を改善・予防するための食養生（食べ物・食事） などについて…

  基礎体温の高温期がガタガタになる３つの原因とその対策について書いています。 基礎体温でも高温期でガタガタする場合の原因と低温期でガタガタする原因は異なります。 そして実際のところ、基礎体温で高温期にガタガタ…

  基礎体温がいつもよりも高いときに、一番最初に考えられるのは妊娠です。 しかし、基礎体温がいつもより高い時に必ず妊娠しているわけではありません。 そのため、ここでは妊娠していた場合についての話と、もし妊娠して…

  黄体化未破裂卵胞（LUF)とは 黄体化未破裂卵胞(LUF)は黄体化非破裂卵胞症候群（LUFS)とも言います。 通常、卵胞は生理直後から発育を開始し始めて、おおよそ2週間かけてその直径が20ミリ前後になると排…

  基礎体温の高温期が低めになる３つの原因とその対処法について書いています。 読者対象の方は基礎体温が低い（低め）の方です。 ここに書かれている内容は不妊治療に長年漢方薬剤師として携わってきた経験に基づいて書い…

  基礎体温の高温期が短い時の４つ原因と改善策についてお話する前に、まずは基礎体温について少しだけご説明します。 基礎体温とは安静時の体温の事です。 そのため、基礎体温を測るのは最も安静にしている朝の寝ている時…

  基礎体温の低温期がガタガタする８つの原因と対策について書いています。 まず基礎体温が明らかに二層になっているなら基本的には低温期のガタガタはよっぽどのものでない限り気にする必要がないです。 ただし、低温期の…

  基礎体温が徐々に上がる時に考えられる４つの原因とその対策について書いています。 読者対象は基礎体温が徐々にしか上がらず不安に思われている方です。 基礎体温は本来は一度下がってからすっと上がることが望ましいで…

  基礎体温がガクっと下がらないでゆっくり下がるときに考えられる３つの事と対策について書いています。 本来、生理後の基礎体温はガクッと下がるのが普通です。 通常は１日で下がるべきですし、長くても２日では下がらな…

  不妊治療で男性が原因の不妊の時に男性のできることで即効的な改善方法について書きます。 まずは結論を書いて後で解説します。 男性が不妊の原因で、すぐにできることで、即効的に効果が最も高いのは十分な睡眠時間をと…